Главная страница » Статьи » Плавание » Детское плавание: идеальный спорт для вашего ребенка

Детское плавание: идеальный спорт для вашего ребенка

Грамотное физическое развитие ребенка — залог его крепкого здоровья и завидного иммунитета. Приучение малыша к посильным физкультурным нагрузкам с первых лет поможет привить любовь к спортивному образу жизни. В ряду с многочисленными процедурами, рекомендованными педиатрами, не последнее место занимают занятия спортом, в частности, обучение плаванию дошкольников от 1 года и старше.

Детское плавание и его достоинства

Специалисты в области детского здоровья единогласны во мнении — обучение ребенка плаванию безусловно полезно. Являясь одним из наименее травматичных видов спорта, плавание способствует безопасному комплексному развитию систем организма. В чем же основные преимущества раннего плавания для детей?

• Гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата. Свойство воды снижать нагрузку на позвоночный столб дает возможность укрепить детскую спину, развивает координацию движений и мышечную гибкость.
• Польза для легких. Ныряние, как ничто другое, способствует развитию легких. В отличие от не менее полезного процесса детского крика, оно лишено психологических недостатков для окружающих.
• Закаливание. Температура воды в бассейне идеальна с точки зрения закаливания малыша — она ниже температуры тела и выше температуры воздуха, что укрепляет иммунитет и минимизирует простудные заболевания.

Подводные камни детского плавания

При всей несомненной пользе посещения бассейна необходимо знать и о его потенциальных недостатках.

• Хлор. Многие бассейны предпочитают именно такой способ дезинфекции воды в силу его доступности и дешевизны. Однако непроизвольное попадание в организм маленького ребенка хлорированной воды нанесет несомненный вред здоровью. Во избежание этого отдавайте предпочтение бассейнам, оснащенным более современными и безопасными системами очистки.
• Инфекции. Маленький человек чрезвычайно уязвим перед инфекционными угрозами. Ваш выбор — бассейн или спортивная школа по плаванию с безупречной репутацией, требующие от посетителей обязательного медицинского освидетельствования на предмет отсутствия заболеваний.
• Прочие риски. Приучайте ребенка к бассейну постепенно и последовательно — это поможет малышу избежать стресса. Не лишней станет и консультация опытного тренера, который объяснит и продемонстрирует родителям правила безопасного грудничкового и детского плавания.

Устранив эти незначительные минусы, вы сможете обеспечить малышу максимальную пользу от посещения бассейна и подарить множество приятных минут.

Все материалы раздела «Плавание»

---

Последние новости

07.06.2023

Боксерские манекены: как выбрать и правильно использовать для тренировки

08.11.2022

Что такое клетки ММА и для чего они нужны?

21.10.2022

Все особенности СК «Лужники»

17.07.2022

В чем заключается польза тайского массажа?

15.07.2022

Большой теннис для начинающих. Плюсы игры в большой теннис

---