Реклама
Главная страница » Каталог SPORT » Спортивные клубы » Аэробика, шейпинг » Лайм
Аэробика, шейпинг:
Лайм
- Название:
- Лайм
- Адрес:
- г. Москва, ул. Челябинская, д.7
- Телефон:
- (4950 307-08-33
- Проезд:
- м. Первомайская, м. Измайловская
- Станция метро:
- Первомайская
- Краткое описание:
Аэробика в Москве
Спортивный клуб «Лайм»
Спортивный клуб «Лайм» находится в Южном Измайлово. Клуб предлагает следующие виды аэробных программ:
- Master style (Среднеинтенсивный стилизованый урок включает в себя различные направления (Arabica,Latina,Djaz,Modern)
- Body correction (Силовой урок, направленный на коррекцию проблемных зон (пресс; ягодицы; грудь)
- Dance + Flex (Танцевальный урок + упражнения на растягивания мышц и раслабление)
- Fatburner (Прыжковая тренировка, направленная на сжигание большого колличества каллорий)
- Intensive (Высокоинтенсивная интервальная тренеровка, включающая в себя элементы tai-bo, step, power и др. виды аэробики)
- Upper Body (Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса. Funky-танцевальный урок любого уровня подготовленности, направлен на тренировку координации, пластики)
- Power Strike (Силовая тренировка c использованием свободных весов. На все группы мыщц и подходит для всех желающих)
- Step (Аэробная тренировка с использованием степ - платформы)
- Каланетика (Комплекс упражнений со статической нагрузкой,задействует максимальное количество работающих мышц)
- Fun Dance (Совокупность современных танцев Street Jazz, R&B, Fank, Modern, и др)
- Raund trening (Во время занятия занимающиеся чередуют силовую и аэробную нагрузку)
- Latina Dance (Танцевальный урок в латиноамериканском стиле - для всех уровней подготовки)
- Dance mix (Активный mix из нескольких направлений танца. Если вы не успеваете посещать несколько танцевальных уроков в неделю - это для Вас)
- Tae-bo; Кi-Bo (Аэробная тренировка с использованием элементов различных восточных единоборств. Высокоинтенсивное занятие)
- Interval (Интервальный урок, классической аэробики или степ-аэробики, построенный на чередовании аэробной и силовой нагрузки)
- ABL (Силовое занятие на пресс и ноги. Upper body - силовое занятие на верхнюю часть тела)
- Stretch (Низкоинтенсивный урок направлен на растяжение больших и мелких мышц. На физическое и моральное расслабление.Регулирование дыхания)
- Pilatesmat (Силовой класс для поддержания мышечного тонуса, контроля над телом, минимизирующий нагрузку на позвоночник. Комбинированное занятие: 1 часть занятия-танцевальная; 2 часть - силовая; 3 - на растяжку)
- Flex (Комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц и релаксацию)
Все материалы раздела «Аэробика, шейпинг»
Последние новости
- 07.06.2023
- Боксерские манекены: как выбрать и правильно использовать для тренировки
- 08.11.2022
- Что такое клетки ММА и для чего они нужны?
- 21.10.2022
- Все особенности СК «Лужники»
- 17.07.2022
- В чем заключается польза тайского массажа?
- 15.07.2022
- Большой теннис для начинающих. Плюсы игры в большой теннис
